11:34

Bunkai – comment se présenter en passage de grade ?

• Lors de la présentation de U.V. BUNKAI en passage de grade fédéral, nous savons que nous devons présenter, expliquer et démontrer des morceaux de

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09:39

Travail au Couteau #4 – Passages

• Travail sur les passages de l’intérieur vers l’extérieur, de bas vers haut et haut vers bas. Essentiel de garder le contact durant le passage.

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Préparation Physique #07 HIIT bas du corps

• Accès à tous les membres ! Séance de préparation physique en HIIT (high interval intensity training) avec Ben Mudo. Excellent que ce soit à la

14:11

Comment être au top malgré le stress lors des passages de grade ?  [podcast]

• Nouveau podcast avec comme invité un membre de Imagin’ Arts Digital. , désires-tu que l’on discute ensemble, d’être mon invité dans un prochain épisode?

Article

Pédagogie : Kata et Bunkaï

• Article de Bruno HOURIEZ, 7e dan FFK Destiné à école régionale de formations FFKDA ligue du Val d’Oise 96 – Formation DIF février 2011

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8:30

Travail au Couteau #3 – principe de contre

• Dans cette vidéo, j’aborde le principe de défense en contre sur les 5 premiers angles. Lien externe : mon couteau d’entraînement

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Pause Café #13

• Discussion en ligne avec les membres. La préparation physique est-elle une nécessité, complémentaire ou secondaire ? Comment ne pas avoir un travail de kumité

09:27

Systema – des éducatif au couteau

• De nouveaux éducatifs pour aller plus loin dans le travail pour appréhender le couteau en Systema avec Fabien Fèvre. Assisté de Fabrice Makos. Tous

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07:23

Travail au Couteau #2 – Absorbe, check et slash

• La première façon d’aborder une défense contre une attaque au couteau est d’absorber, check et slash. Lien externe : Couteau d’entraînement d’impact Le dernier

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09:46

Systema – Educatif au couteau

• Dans cette nouvelle vidéo avec Fabien Fèvre, découverte d’un éducatif au couteau en conservant le mouvement. Assisté de Fabrice Makos. Tous les deux s’occupent

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08:16

Les Points Clés Pédagogiques

• Après le travail sur les blocs éducatifs, rentrons plus profondément dans les points clés pour transmettre l’essentiel à vos élèves.

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9:40

Travail au Couteau – les bases

• Première vidéo d’une série consacrée au travail du couteau. La prise en main (classique et inversée), la garde, posture, bantai kamai (main libre), les

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7:48

Sortir du corps à corps en Taekwondo compétition

• Benjamin “BenMudo” Boelhi t’explique comment sortir du corps à corps en taekwondo de compétition. N’hésitez pas à suivre Benmudo sur sa chaîne YouTube.

10:47

Onegaishimasu #01  [podcast]

• Comment garder un karaté efficace avec le temps ? Nouveau podcast avec en invité un membre de Imagin’ Arts Digital. Une nouvelle série où

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16:48

Bunkai Jitte

• Aujourd’hui travaillons sur le bunkai du kata shotokan JITTE. Comme d’habitude, il s’agit d’idée de travail, de départ et non une vérité absolue. Je

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08:51

Systema – Base au couteau

• Comment appréhender le travail au couteau en Systema avec Fabien Fèvre. Assisté de Fabrice Makos. Tous les deux s’occupent de la chaîne YouTube K.A.M.A.

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Créer une ouverture et appâter

• Dans cette vidéo, Benjamin “BenMudo” Boelhi, vous propose un double exercice : créer une ouverture pour appâter votre adversaire dans un format Tae Kwon

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05:37

Hente et Ippon Kumite

• On continue dans le travail de Ippon Kumite et cette fois-ci, travail en HENTE : la variation de la main ou blocage frappe avec

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Parade Riposte / Krav-Maga

• Double parade et parade riposte en Krav-Maga avec Fabrice Makos. Retrouve Fabrice Makos sur sa chaîne YouTube KAMA.

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02:12

Zen Kutsu – Kokutsu – Mawashi – Ashi Barai

• Travail autour du transfert de poids de corps pour nous permettre de réaliser une attaque, contre en mawashi geri jambe avant ou un ashi