Solo Bunkai et Sac #3
[6 minutes] Bunkai sur sac de frappe sur Heian Yodan et Sochin.
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[7 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens : Heain Sandan, Heian Yodan, Bassai Dai et Empi.
[9 minutes] Etirements passifs et dynamiques des poignets à partir de clé articulaire : kansetsu waza.
[69 minutes] Thèmes abordé : culture pop martiale pour enseigner, bushido, vieux ouvrages et comment développer Yomi. Rendez-vous mensuel du 26 mars 2021
[9 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens en partant de Heian Nidan vers Nijushiho
Travail sur un bunkai seul et accessoires pour travailler les fondations de la projection Tani Otoshi (le précipice) qui fait partie des 9 projections présenté
Voyons 3 exercices progressif pour enseigner/apprendre la chute latérale. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur un
[64 minutes] Thèmes abordé : prochainement passage de la ceinture noire de karaté dans les dojos, conseils pour diriger un cours en visio-conférence sur zoom, mémoires
Voyons 5 exercices progressif pour progresser dans la chute arrière. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur
[11 minutes] Application des 7 autres enchaînements classiques, traditionnels des arts martiaux philippins : Corto Largo, Batangueno, Elicio, Hirada, Rompida, Ocho-Ocho et Estrella.
[5 minutes] Aujourd’hui, travail sur un kihon multi-directionnel. ✅ Si tu es ceinture de couleur, tu te focaliseras sur le visuel, l’enchaînement pour respecter les
[6 minutes] Les bases pour bien comprendre et intégrer les 12 angles de Arnis Doblete Rapilon.