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Bunkai – comment se présenter en passage de grade ?

• Lors de la présentation de U.V. BUNKAI en passage de grade fédéral, nous savons que nous devons présenter, expliquer et démontrer des morceaux de

Article

Pédagogie : Kata et Bunkaï

• Article de Bruno HOURIEZ, 7e dan FFK Destiné à école régionale de formations FFKDA ligue du Val d’Oise 96 – Formation DIF février 2011

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Bunkai Jitte

• Aujourd’hui travaillons sur le bunkai du kata shotokan JITTE. Comme d’habitude, il s’agit d’idée de travail, de départ et non une vérité absolue. Je

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Hente et Ippon Kumite

• On continue dans le travail de Ippon Kumite et cette fois-ci, travail en HENTE : la variation de la main ou blocage frappe avec

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Zen Kutsu – Kokutsu – Mawashi – Ashi Barai

• Travail autour du transfert de poids de corps pour nous permettre de réaliser une attaque, contre en mawashi geri jambe avant ou un ashi

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Bunkai Kanku et Koryo

• Application de l’ouverture de Kanku Dai et d’un mouvement du poomse Koryo en Taewondo. Un première application plus que basique à mon sens et

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Educatifs : Distance / Réactivité / Précision

• Voici une série d’éducatifs pour travailler sur la gestion de la distance, précision technique et réactivité pour introduire progressivement un élément inconnu. A vous

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Coordination

• 4 éducatifs pour te permettre de développer ta coordination, ta concentration et gagner du temps dans les enchaînements de kihon. Les 2 premiers éducatifs

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Bunkai Jion

• Travaillons sur le bunkai du kata complet de karaté shotokan JION. Il regorge d’applications. J’ai choisi de vous des situations classiques, jutsu, self mais

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Nagashi

• Aujourd’hui, travail en Kihon Ippon Kumite et Ippon Kumite pour développer le NAGASHI, technique balayée, coulée, brossée. On peut transformer de nombreuses défenses en

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Niveau des Hanches

• Un gros problème qui est rencontré par les pratiquants. Plutôt normal chez les couleurs mais plus problématique chez les avancés.

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Bunkai Wankan

• Travail sur le bunkai complet du kata Wankan de l’école karate shotokan.

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Centre de Gravité

• Travail sur le centre de gravité pour bouger plus rapidement.

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Bunkai Enpi / Wanshu

• Bunkai complet du kata 燕飛 ENPI (empi) en Shotokan ou Wanshu en Wado-Ryu. Beaucoup de similitudes. Des situations en forme classique, jutsu et des

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Bunkai Bassai Sho

• Etudions le bunkai de Bassai Sho. Vous noterez que le kata vous propose de nombreuses applications avec des saisies, de absorptions. Un travail plus

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Bunkai Heian Godan – le Saut

• A travers cette vidéo, Romuald Canizares vous propose un bunkai sur le saut du kata Heian Godan. Une approche jutsu, goshin et corps-à-corps.

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Bunkai Heian Godan – Pistolet

• A travers cette vidéo, Romuald Canizares vous propose un bunkai de Heian Godan sur une menace au pistolet. Spécialiste en technique d’intervention et défense

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Confirmation de réussite ?

• Dans cette courte vidéo, je parle d’un sujet hautement important. Trop de confirmation.

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Autour de Heian Godan

• Problématiques rencontrées dans Heian Godan : rythme, stabilité, précision, complexité du kata… Dans cette cinquième vidéo, l’ancien entraîneur de l’équipe de France kata FFK,

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Bunkai Bassai Dai [2]

• Bunkai Bassai Dai – suite et fin. Une approche jutsu. Revoir la première partie Bunkai de Bassai Dai Retravaille la projection avec un élastique