Waki Gatame – Tembin Gatame – Juji Gatame – Kote Gaeshi

Ukemi : Chute arrière plaquée – Chute latérale plaquée – Chute avant roulée – Chute arrière roulée / O Soto Gari / Mukae Daoshi

Gyaku Kote Gaeshi – Yuki Chigae – Yubi Gatame (clé de doigts) – Kote Kudaki (clé en Z)

Chute Avant Enroulée Plaquée – Chute Avant Plaquée – O Uchi Gari – O Goshi – Kubi Nage – Ippon Seoi Nage – Do Gaeshi – Hachi Mawashi – Shiho Nage – Ko Uchi Gari – Yama Arashi – Uchi Komi

Formes de mains – Ippon Ken – Hiraken – Koko Tsuki – Nukite

De Ashi Barai – Harai Goshi – Kata Guruma – Tamara Guruma – Sutemi – Tomoe Nage – Tani Otoshi – Kami Basami – Sumi Gaeshi –

Tembin nage – Mukae Daoshi – De Ashi Barai – Hachi Mawashi – Shiho Nage – Ko Uchi Gari – O Uchi Gari – Ippon Soei Nage

Kote Gatame – Kate Gaeshi – Kote Kudaki – O Soto Gari – Tembin Gatame – Hachi Mawashi – Waki Gatame – Empi Uchi – Harai Goshi – O Goshi – Sumi Gaeshi

O Soto Gari – Waki Gatame – Robuse – Hadaka Jime – Yuki Chigae – Sukui Nage – Tani Otoshi

Keri waza : Yoko Geri - Ushiro Geri - Ushiro Ura Mawashi Geri

Hikitate - Bec de signe - Clé de bras en croix - Clé du petit doigt - Clé dans le dos

Kata Ashi Hishigi - Ashi Dori Garami - Hiza Hishigi

Hadaka Jime - Sode Guruma Jime - Kata Ha Jime

Randori Atemi à deux doublés – Kihon Ippon Kumite – Randori garde sol

Bâton court / Tambo - Couteau - Bâton long