Dans cette vidéo, Dani Faynot te guide pas à pas dans la compréhension du Mokusō 黙想, cette pratique souvent intégrée au début et à la fin d’un entraînement martial.
👉 À quoi sert vraiment le Mokusō ? - Comment poser une intention juste ? - Quels sont les gestes, le protocole, les postures possibles – assise ou debout ? - Quelles erreurs à éviter ?
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