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Tae Kwon Do

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7:48
Sortir du corps à corps en Taekwondo compétition
  • Benjamin “BenMudo” Boelhi t’explique comment sortir du corps à corps en taekwondo de compétition. N’hésitez pas à suivre Benmudo sur sa chaîne YouTube.
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11:54
Créer une ouverture et appâter
  • Dans cette vidéo, Benjamin “BenMudo” Boelhi, vous propose un double exercice : créer une ouverture pour appâter votre adversaire dans un format Tae Kwon
33:29
Etirements de Face
  • Séance complète d’étirements passifs pour les coups de pieds de face à suivre en temps réel avec notre ami Benjamin “BenMudo” Boehli. Etirements pour
23:10
Etirements Latéraux
  • Séance complète d’étirements passifs pour les coups de pieds latéraux à suivre en temps réel avec notre ami Benjamin “BenMudo” Boehli. De quoi revenir
17:10
Enseigner le coup de pied circulaire
  • Benjamin vous propose une approche pédagogique pour enseigner le coup de pied circulaire avec divers ateliers. On retrouve cette technique dans tous les arts
10:54
Rythme et Métronome
  • Travail avec un métronome pour améliorer son rythme dans ses poomse, kata, quyen… Il est très fort possible que vous le connaissiez. Benjamin Boehli,

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