11:34

Bunkai – comment se présenter en passage de grade ?

• Lors de la présentation de U.V. BUNKAI en passage de grade fédéral, nous savons que nous devons présenter, expliquer et démontrer des morceaux de

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09:39

Travail au Couteau #4 – Passages

• Travail sur les passages de l’intérieur vers l’extérieur, de bas vers haut et haut vers bas. Essentiel de garder le contact durant le passage.

14:11

Comment être au top malgré le stress lors des passages de grade ?  [podcast]

• Nouveau podcast avec comme invité un membre de Imagin’ Arts Digital. , désires-tu que l’on discute ensemble, d’être mon invité dans un prochain épisode?

A

8:30

Travail au Couteau #3 – principe de contre

• Dans cette vidéo, j’aborde le principe de défense en contre sur les 5 premiers angles. Lien externe : mon couteau d’entraînement

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07:23

Travail au Couteau #2 – Absorbe, check et slash

• La première façon d’aborder une défense contre une attaque au couteau est d’absorber, check et slash. Lien externe : Couteau d’entraînement d’impact Le dernier

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08:16

Les Points Clés Pédagogiques

• Après le travail sur les blocs éducatifs, rentrons plus profondément dans les points clés pour transmettre l’essentiel à vos élèves.

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9:40

Travail au Couteau – les bases

• Première vidéo d’une série consacrée au travail du couteau. La prise en main (classique et inversée), la garde, posture, bantai kamai (main libre), les

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Onegaishimasu #01  [podcast]

• Comment garder un karaté efficace avec le temps ? Nouveau podcast avec en invité un membre de Imagin’ Arts Digital. Une nouvelle série où

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16:48

Bunkai Jitte

• Aujourd’hui travaillons sur le bunkai du kata shotokan JITTE. Comme d’habitude, il s’agit d’idée de travail, de départ et non une vérité absolue. Je

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05:37

Hente et Ippon Kumite

• On continue dans le travail de Ippon Kumite et cette fois-ci, travail en HENTE : la variation de la main ou blocage frappe avec

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02:12

Zen Kutsu – Kokutsu – Mawashi – Ashi Barai

• Travail autour du transfert de poids de corps pour nous permettre de réaliser une attaque, contre en mawashi geri jambe avant ou un ashi

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03:36

Bunkai Kanku et Koryo

• Application de l’ouverture de Kanku Dai et d’un mouvement du poomse Koryo en Taewondo. Un première application plus que basique à mon sens et

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07:03

Educatifs : Distance / Réactivité / Précision

• Voici une série d’éducatifs pour travailler sur la gestion de la distance, précision technique et réactivité pour introduire progressivement un élément inconnu. A vous

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Coordination

• 4 éducatifs pour te permettre de développer ta coordination, ta concentration et gagner du temps dans les enchaînements de kihon. Les 2 premiers éducatifs

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19:01

Bunkai Jion

• Travaillons sur le bunkai du kata complet de karaté shotokan JION. Il regorge d’applications. J’ai choisi de vous des situations classiques, jutsu, self mais

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04:54

Nagashi

• Aujourd’hui, travail en Kihon Ippon Kumite et Ippon Kumite pour développer le NAGASHI, technique balayée, coulée, brossée. On peut transformer de nombreuses défenses en

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Niveau des Hanches

• Un gros problème qui est rencontré par les pratiquants. Plutôt normal chez les couleurs mais plus problématique chez les avancés.

08:12

Bunkai Wankan

• Travail sur le bunkai complet du kata Wankan de l’école karate shotokan.

02:44

Centre de Gravité

• Travail sur le centre de gravité pour bouger plus rapidement.

18:40

Bunkai Enpi / Wanshu

• Bunkai complet du kata 燕飛 ENPI (empi) en Shotokan ou Wanshu en Wado-Ryu. Beaucoup de similitudes. Des situations en forme classique, jutsu et des