09:25 Solo Bunkai et Sac [9 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens en partant de Heian Nidan vers Nijushiho 💾 Télécharge la vidéo
07:43 Projection Heian Godan – travail solo Travail sur un bunkai seul et accessoires pour travailler les fondations de la projection Tani Otoshi (le précipice) qui fait partie des 9 projections
