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Les essentiels

9 Leçons / 1 Quiz

  1. Soto Uke
    02:11 MINS
  2. Nukite Uchi
    01:51 MINS
  3. Osae Uke
    01:47 MINS
  4. Morote Uke
    02:21 MINS
  5. Gyaku Tsuki
    01:24 MINS
  6. Tsugi Ashi
    02:43 MINS
  7. Yoko Geri
    04:34 MINS
  8. Tate Empi Uchi
    01:41 MINS
  9. Lateralisation
    01:29 MINS
  10. Jaune - quizz essentiels
MODULES
Formation
  1. Karate Shotokan - Ceinture Jaune à Orange
  2. Les essentiels
  3. Osae Uke
Leçon 3 à 9 Leçon 3 à 9

Les essentiels

Dernière activité le 13 October 2024

Osae Uke

MODULES
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9 Leçons

  1. Soto Uke
    2:11
  2. Nukite Uchi
    1:51
  3. Osae Uke
    1:47
  4. Morote Uke
    2:21
  5. Gyaku Tsuki
    1:24
  6. Tsugi Ashi
    2:43
  7. Yoko Geri
    4:34
  8. Tate Empi Uchi
    1:41
  9. Lateralisation
    1:29

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