Archives des Travail sur les Principes - Imagin Arts Digital

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Travail sur les Principes

04:06

Aujourd’hui travail autour du triangle d’or, le 3e point de sustentation. Après les explications, je vous proposerai plusieurs séquences avec divers sensei pour mettre

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02:12

Travail autour du transfert de poids de corps pour nous permettre de réaliser une attaque, contre en mawashi geri jambe avant ou un ashi

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04:54

Aujourd’hui, travail en Kihon Ippon Kumite et Ippon Kumite pour développer le NAGASHI, technique balayée, coulée, brossée. On peut transformer de nombreuses défenses en

05:21

Un gros problème qui est rencontré par les pratiquants. Plutôt normal chez les couleurs mais plus problématique chez les avancés.

02:44

Travail sur le centre de gravité pour bouger plus rapidement.

3:00

[3 minutes] Aujourd’hui, voyons différentes gardes et pourquoi il est important de les comprendre pour piéger notre adversaire.

09:17

[9 minutes] Travail des hanches, génération de puissance. Souvent, les pratiquants ont 1 travail de hanche pour 2 types de frappe et c’est une

07:53

Aujourd’hui, travaillons sur 2 méthodes ou principes pour générer de la puissance dans tes Shuto Uke : Addition et Inversion. Comme tu l’as compris,

05:19

Travail de connexion du haut du corps avec le bas du corps avec un gainage dynamique à l’aide d’un élastique.

04:13

Aujourd’hui travaillons sur ta verticalité. On doit penser port de tête mais aussi alignement tête coccyx. On va s’aider d’un tout petit objet. Voici

06:38

Aujourd’hui travaillons sur la notion SHIMERU et WAKI. J’ai entendu SHIMERU pour la première fois qu’en j’étais à Okinawa en 2009. , retrouve la

04:52

Les règles de distanciation sociale m’oblige à continuer à vous proposer du travail solitaire. Malheureusement, je ne peux pas travailler avec un partenaire. Soyons

05:35

Suite à la vidéo de lundi sur le travail au mur et notamment du sternum Kyokutsu, vous m’avez envoyé des questions pour savoir comment

03:23

Pour faire suite à la vidéo que j’ai publié jeudi dernier sur YouTube, voici une vidéo pour les avancés. Travail du Tsuki, Hikite et

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, ta tête est comme une tour de contrôle. Elle doit être correctement placée pour faire son job correctement. Port de Tête et structure

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, cette vidéo devrait t’aider à progresser et avoir une meilleure compréhension. Après, au boulot pour l’appliquer et l’intégrer partout. Torsion dans les Tsuki

02:37

Dans les arts martiaux, il y a un triptyque très important : Tsukuri, Kuzushi et Kake. C’est quoi le Kuzushi ? Tsukuri étant “la

02:17

Aujourd’hui, décomposons ensemble un principe très utilisé et trop souvent mal interprété : le KIME. Et voyons quels sont les 3 ingrédients pour réaliser