Hanches et Frappes
[9 minutes] Travail des hanches, génération de puissance. Souvent, les pratiquants ont 1 travail de hanche pour 2 types de frappe et c’est une erreur.
[9 minutes] Travail des hanches, génération de puissance. Souvent, les pratiquants ont 1 travail de hanche pour 2 types de frappe et c’est une erreur.
Travail de connexion du haut du corps avec le bas du corps avec un gainage dynamique à l’aide d’un élastique.
Aujourd’hui travaillons sur ta verticalité. On doit penser port de tête mais aussi alignement tête coccyx. On va s’aider d’un tout petit objet.
Les règles de distanciation sociale m’oblige à continuer à vous proposer du travail solitaire. Malheureusement, je ne peux pas travailler avec un partenaire. Soyons prudent.
Suite à la vidéo de lundi sur le travail au mur et notamment du sternum Kyokutsu, vous m’avez envoyé des questions pour savoir comment travailler
Pour faire suite à la vidéo que j’ai publié jeudi dernier sur YouTube, voici une vidéo pour les avancés. Travail du Tsuki, Hikite et Kyokutsu.
, ta tête est comme une tour de contrôle. Elle doit être correctement placée pour faire son job correctement.
, cette vidéo devrait t’aider à progresser et avoir une meilleure compréhension. Après, au boulot pour l’appliquer et l’intégrer partout.
Dans les arts martiaux, il y a un triptyque très important : Tsukuri, Kuzushi et Kake. C’est quoi le Kuzushi ? Tsukuri étant “la stratégie”,
Aujourd’hui, décomposons ensemble un principe très utilisé et trop souvent mal interprété : le KIME. Et voyons quels sont les 3 ingrédients pour réaliser KIME