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Bunkai Jiin

• Aujourd’hui travail sur le bunkai du kata complet de karate shotokan JIIN. Beaucoup de travail de préhension avec des attaques en Tsuki, tentative d’étranglement,

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Bunkai et Réalisme

• Dans l’U.V. BUNKAI des passages de grade, il y a un critère extrêmement important : le réalisme. Malheureusement, il est souvent mal interprété. Qu’il

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Bunkai – comment se présenter en passage de grade ?

• Lors de la présentation de U.V. BUNKAI en passage de grade fédéral, nous savons que nous devons présenter, expliquer et démontrer des morceaux de

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Bunkai Jitte

• Aujourd’hui travaillons sur le bunkai du kata shotokan JITTE. Comme d’habitude, il s’agit d’idée de travail, de départ et non une vérité absolue. Je

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Bunkai Kanku et Koryo

• Application de l’ouverture de Kanku Dai et d’un mouvement du poomse Koryo en Taewondo. Un première application plus que basique à mon sens et

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Bunkai Jion

• Travaillons sur le bunkai du kata complet de karaté shotokan JION. Il regorge d’applications. J’ai choisi de vous des situations classiques, jutsu, self mais

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Bunkai Wankan

• Travail sur le bunkai complet du kata Wankan de l’école karate shotokan.

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Bunkai Enpi / Wanshu

• Bunkai complet du kata 燕飛 ENPI (empi) en Shotokan ou Wanshu en Wado-Ryu. Beaucoup de similitudes. Des situations en forme classique, jutsu et des

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Bunkai Bassai Sho

• Etudions le bunkai de Bassai Sho. Vous noterez que le kata vous propose de nombreuses applications avec des saisies, de absorptions. Un travail plus

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Bunkai Bassai Dai [2]

• Bunkai Bassai Dai – suite et fin. Une approche jutsu. Revoir la première partie Bunkai de Bassai Dai Retravaille la projection avec un élastique

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Bunkai Bassai Dai [1]

• Bunkai de la première partie de Bassai Dai jusqu’au premier kiai. Une approche jutsu. Séquences filmées après mes cours du soir. J’avais chaud 😂

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Clé en Z pour Bunkai

• Aujourd’hui travail d’un Kansetsu Waza : clé articulaire. La clé en Z ou Nikkyo. Décomposition de cette clé que l’on retrouvera dans une prochaine

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Construire son Bunkai

• Aujourd’hui, travaillons sur un bunkai de Heian Yodan, la partie finale avec le Hiza Geri. Ici, on travaille sur l’intégration de l’enchaînement, pour le

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Bunkai et Sen no Sen

• Idée de départ de travail vers du bunkai en sen no sen. A partir de cet exemple, on peut facilement avancer dans des bunkai

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Solo Bunkai et Sac #4

• [9 minutes] Bunkai sur sac de frappe sur Heian Sodan, Jitte, Hangetsu et Chinte.

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Solo Bunkai et Sac #3

• [6 minutes] Bunkai sur sac de frappe sur Heian Yodan et Sochin. 💾 Télécharge la vidéo

07:44

Solo Bunkai et Sac #2

• [7 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens : Heain Sandan, Heian Yodan, Bassai Dai et Empi. 💾 Télécharge la

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Solo Bunkai et Sac

• [9 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens en partant de Heian Nidan vers Nijushiho 💾 Télécharge la vidéo

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Projection Heian Godan – travail solo

• Travail sur un bunkai seul et accessoires pour travailler les fondations de la projection Tani Otoshi (le précipice) qui fait partie des 9 projections

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Solo Bunkai

• [5 minutes] Visualiser n’est pas seulement se mettre dans un fauteuil et se voir en train de s’entraîner, perfectionner son travail. C’est aussi visualiser