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07:43

Jiyu Ippon Kumite : travailler sa lecture

• Comment amener les élèves, et/ou soi-même, à progresser dans la lecture des attaques en Jiyu Ippon Kumite ? A garder en mémoire : du

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3:38

Construire les élèves [pédagogie]

• Départ vers le constructivisme. Aider les élèves à se construire dans le kumite. L’objectif est de laisser les élèves construire par eux-mêmes les réponses

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2:59

Planification annuelle des cours

• Savoir planifier un cours est la base. Planifier une saison demande plus de travail en amont et surtout savoir où l’on va. Je vous

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Presque live – Temps d’intervention

• A travers ce cours, travail de différents temps d’intervention pour aller vers l’incertitude et développer son Yomi. Début de travail en kakari geiko (attaque

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Tobi Zuki en Kumite

• Travail en plusieurs étapes sur comment réaliser le tobi zuki, le coup de poing sauté en kumite que ce soit en randori, compétition WKF,

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Autour de Kanku Sho

• Keiko en replay autour du kata de karaté shotokan Kanku Sho. Cours complet à suivre en temps réel. Je suis désolé, le son est

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Chokusen dans vos déplacements

• Parlons de positionnement anatomique pour avoir de bon déplacements en zenkutsu dachi, koktsu dachi, kiba dachi, neko ashi dachi... Garder en ligne de mire,

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09:23

Jiyu Ippon Kumite : les déplacements de Tori et Uke

• Travail sur les déplacements en Jiyu Ippon Kumite. Les rôles de Tori et Uke. Dans cette vidéo, je fais un coaching à deux jeunes

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Kumite et Jutsu

• Utilité du Okuri Ashi en version Ura. Un enchaînement deux possibilités suivant la distance. Une possibilité en longue distance avec Yoko Geri/Ushiro Geri. Une

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Triangle d’or

• Aujourd’hui travail autour du triangle d’or, le 3e point de sustentation. Après les explications, je vous proposerai plusieurs séquences avec divers sensei pour mettre

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Travail au Couteau #6 – Sinawali et sortie

• Le sinawali est un éducatif pour développer la mémoire musculaire. Il est en rien un reflet de la réalité du combat. Il est un

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21 Kihon Ippon Kumite

• Kihon Ippon Kumite inspiré par les grands classiques de Hirokazu Kanazawa sensei. 5 défenses sur Oi Zuki Jodan, 5 défenses sur Oi Zuki chudan,

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17:52

Bunkai Jiin

• Aujourd’hui travail sur le bunkai du kata complet de karate shotokan JIIN. Beaucoup de travail de préhension avec des attaques en Tsuki, tentative d’étranglement,

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Bunkai et Réalisme

• Dans l’U.V. BUNKAI des passages de grade, il y a un critère extrêmement important : le réalisme. Malheureusement, il est souvent mal interprété. Qu’il

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Travail au Couteau #4 – Passages

• Travail sur les passages de l’intérieur vers l’extérieur, de bas vers haut et haut vers bas. Essentiel de garder le contact durant le passage.

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08:16

Les Points Clés Pédagogiques

• Après le travail sur les blocs éducatifs, rentrons plus profondément dans les points clés pour transmettre l’essentiel à vos élèves.

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9:40

Travail au Couteau – les bases

• Première vidéo d’une série consacrée au travail du couteau. La prise en main (classique et inversée), la garde, posture, bantai kamai (main libre), les

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16:48

Bunkai Jitte

• Aujourd’hui travaillons sur le bunkai du kata shotokan JITTE. Comme d’habitude, il s’agit d’idée de travail, de départ et non une vérité absolue. Je

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05:37

Hente et Ippon Kumite

• On continue dans le travail de Ippon Kumite et cette fois-ci, travail en HENTE : la variation de la main ou blocage frappe avec

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Zen Kutsu – Kokutsu – Mawashi – Ashi Barai

• Travail autour du transfert de poids de corps pour nous permettre de réaliser une attaque, contre en mawashi geri jambe avant ou un ashi