Solo Bunkai et Sac #3
[6 minutes] Bunkai sur sac de frappe sur Heian Yodan et Sochin.
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[7 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens : Heain Sandan, Heian Yodan, Bassai Dai et Empi.
[60 minutes] Cours de karaté du mois de mars 2021 à suivre en temps réel.
[9 minutes] Etirements passifs et dynamiques des poignets à partir de clé articulaire : kansetsu waza.
[9 minutes] 5 Bunkai sur sac de frappe pour donner du sens en partant de Heian Nidan vers Nijushiho
Voici un article sur le thème de YOMI que j’ai écris pour le magazine YASHIMA en 2019. Ne pouvant pas le partager publiquement sur mon
Travail sur un bunkai seul et accessoires pour travailler les fondations de la projection Tani Otoshi (le précipice) qui fait partie des 9 projections présenté
[6 minutes] 5 étapes pour évoluer en sécurité et confiance dans la roulade avant connu sous le nom de Ukemi. Excellent pour une évolution pédagogique
Voyons 3 exercices progressif pour enseigner/apprendre la chute latérale. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur un
Voyons 5 exercices progressif pour progresser dans la chute arrière. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur
[11 minutes] Application des 7 autres enchaînements classiques, traditionnels des arts martiaux philippins : Corto Largo, Batangueno, Elicio, Hirada, Rompida, Ocho-Ocho et Estrella.
6 exercices de bases pour apprendre à bouger au sol et sortir de cette situation. En tant que karateka, et pratiquant en direction du Goshin,