[30 minutes] Quatrième demi-journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender …
Préparation Physique #01
Circuit de renforcement musculaire et cardio au poids de corps utile pour les budokas comme toi. A pratiquer chez soi, en extérieur ou au dojo 2 fois par semaine. Renforcement musculaire + cardio …
Masterclass Ascension #3
[30 minutes] Troisième demi-journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender …
Masterclass Ascension #2
[50 minutes] Deuxième journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. MATIN Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender de diverses façon …
Masterclass Ascension #1
[45 minutes] Première journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender de diverses façon les …
Idées d’échauffement pour vos cours
[13 minutes] En attendant la version longue du Masterclass Ascension, je vous propose un échauffement de Serge Rebois. Vous trouverez de nombreuses idées à vous approprier pour votre échauffement …
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Comment créer un kihon libre de karaté ? Passage de grade
Aujourd'hui, le 30 mai, c'est mon anniversaire et je voulais vous faire un cadeau. Répondre à une question qui revient très souvent : Comment créer un kihon libre pour son passage de grade karaté …
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Yoga pour tous #2
[31 minutes] Dans cette seconde partie du cours de YOGA pour TOUS, Catherine BELLIERES vous propose de travailler sur des problèmes donnés : que cela soit une posture de dos renfermé, voûte plantaire …
Yoga pour tous #1
[88 minutes] Ce cours de Yoga est conçu pour tous ceux qui désirent recréer une connexion avec leur corps pour lui permettre de gagner en mobilité et longévité. Du Yoga pour tous, pas besoin …
8 directions et dos au mur
[8 minutes] J'utilise le terme Tenshin Happo qui veut dire les huit (happo) déplacements (tenshin). On retrouve ce travail dans de très nombreuses écoles martiales. Même si la base de ce travail est …
Communications au Dojo
[23 minutes] - Après avoir dirigé une intervention sur le sujet au niveau de la ligue Midi-Pyrénées de Karate (DIF DAF), j'ai pensé qu'il serait intéressant de partager avec toi et les autres membres …
Archives Quyen 2008 Vietnam – Tinh Vo Dao
[66 minutes] Des archives des Quyens réalisés par les disciples de maître Ho Hoa Hué à Ho Chi Minh Vietnam. Pour les amoureux des arts martiaux vietnamiens, cette vidéo est une mine d'or, compilant de …
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Stage Kyusho avec Serge Rebois [2018] – Art d’attaque ?
[22 minutes] Les points clés du stage de Kyusho avec Serge Rebois lors de son stage en novembre 2018 à Toulouse-Blagnac. …
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Absorption et continuité avec Zenei Oshiro
[6 minutes] Dans cette vidéo prise lors du stage de Zenei Oshiro à Blagnac-Toulouse en janvier 2019, celui-ci nous propose de travailler sur l’absorption des mouvements, de ne pas les bloquer mais de …
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Shiatsu Ken’Zen #01
Le Ken'Zen Shiatsu est une méthode particulièrement adaptée aux pratiquants d'arts martiaux et aux sportifs en général. Présenté par Serge Rebois, praticien de Shiatsu diplômé et expert en …
