Progression : chute latérale
Voyons 3 exercices progressif pour enseigner/apprendre la chute latérale. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur un
Voyons 3 exercices progressif pour enseigner/apprendre la chute latérale. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur un
Voyons 5 exercices progressif pour progresser dans la chute arrière. J’utilise ces exercices avec les enfants et les adultes pour les amener en confiance sur
[11 minutes] Application des 7 autres enchaînements classiques, traditionnels des arts martiaux philippins : Corto Largo, Batangueno, Elicio, Hirada, Rompida, Ocho-Ocho et Estrella.
6 exercices de bases pour apprendre à bouger au sol et sortir de cette situation. En tant que karateka, et pratiquant en direction du Goshin,
[3 minutes] Evolution pédagogique avec des élèves en situation. Développer des compétences pour le kumite : déplacement, esquives et contre en sen no sen.
[11 minutes] Application des premiers 6 enchaînements classiques, traditionnels des arts martiaux philippins.
[11 minutes] Travail de fond avec une balle pour développer, coordination oeil main, distance, déplacements, précision, esquive…
[4 minutes] 4 types de déplacements essentiels dans l’Arnis Kali classique traditionnel qui pourra te servir à développer tes compétences en les mixant avec les
[5 minutes] Visualiser n’est pas seulement se mettre dans un fauteuil et se voir en train de s’entraîner, perfectionner son travail. C’est aussi visualiser son
[12 minutes] 6 enchaînements classiques, traditionnels des arts martiaux philippins décortiqués pour appréhender le maniement du bâton simple.
[6 minutes] Utilisation du hikite pour faire évoluer notre kihon de base pour l’amener à une séquence utilisable en kumité.
[11 minutes] La respiration est essentielle que ce soit dans notre pratique martiale ou la vie de tous les jours. Voyons 4 exercices de respirations