Les bases du sambo en poings pieds. D’abord les poings seuls. Puis les poings avec les jambes. Puis des combinaisons plus complexes. Dans une autre vidéo, travail poids/pieds et sol et sambo défense. …
Sambo #1
Les bases du sambo en poings pieds. D’abord les poings seuls. Puis les poings avec les jambes. Puis des combinaisons plus complexes. Dans une autre vidéo, travail poids/pieds et sol et sambo défense. …
Sambo #2 – Combinaisons
Les bases du sambo en poings pieds. D’abord les poings seuls. Puis les poings avec les jambes. Puis des combinaisons plus complexes. Dans une autre vidéo, travail poids/pieds et sol et sambo défense. …
Sambo #3 – Vers le sol et au sol
Le travail complet du sambo avec des percussions poings/pieds, projections et travail au sol avec des immobilisations. …
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