[36 minutes] Cinquième demi-journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender …
Masterclass Ascension #4
[30 minutes] Quatrième demi-journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender …
Préparation Physique #01
[3 minutes] Circuit de renforcement musculaire et cardio au poids de corps utile pour les budokas comme toi. A pratiquer chez soi, en extérieur ou au dojo 2 fois par semaine. Renforcement …
Masterclass Ascension #3
[30 minutes] Troisième demi-journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender …
NAMT 2019 – 2ème partie
[61 minutes] - Deuxième partie de la 13ème édition de la Nuit des Arts Martiaux traditionnels a eu lieu le samedi 22 juin 2019 au théâtre Déjazet à Paris. Imagin' Arts, partenaire de l'évènement, …
NAMT 2019 – 1ère partie
[73 minutes] - La 13ème édition de la Nuit des Arts Martiaux traditionnels a eu lieu le samedi 22 juin 2019 au théâtre Déjazet à Paris. Imagin' Arts, partenaire de l'évènement, à filmé la soirée …
Masterclass Ascension #2
[50 minutes] Deuxième journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. MATIN Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender de diverses façon …
Masterclass Ascension #1
[45 minutes] Première journée du stage en collaboration entre Richard Folny, Serge Rebois et Lionel Froidure. Le stage a été conçu pour les stagiaires puissent appréhender de diverses façon les …
Idées d’échauffement pour vos cours
[13 minutes] En attendant la version longue du Masterclass Ascension, je vous propose un échauffement de Serge Rebois. Vous trouverez de nombreuses idées à vous approprier pour votre échauffement …
Regarder la vidéo à proposIdées d’échauffement pour vos cours →
Kansho Uechi – Sōke de l’école Uechi-Ryu
[33 minutes] Stage karaté avec le sōke de l'école Uechi-Ryu : Kansho Uechi sensei et son frère Kanyu Uechi sensei. Tous deux sont des arrières petits-fils de Kanbun Uechi, le fondateur du style …
Regarder la vidéo à proposKansho Uechi – Sōke de l’école Uechi-Ryu →
Comment créer un kihon libre de karaté ? Passage de grade
[5 minutes] Je réponds à une question très récurrente : Comment créer un kihon libre pour son passage de grade karaté ? A partir du 4ème dan, on vous demande de préparer un kihon libre d'une …
Regarder la vidéo à proposComment créer un kihon libre de karaté ? Passage de grade →
Yoga pour tous #2
[31 minutes] Dans cette seconde partie du cours de YOGA pour TOUS, Catherine BELLIERES vous propose de travailler sur des problèmes donnés : que cela soit une posture de dos renfermé, voûte plantaire …
Yoga pour tous #1
[88 minutes] Ce cours de Yoga est conçu pour tous ceux qui désirent recréer une connexion avec leur corps pour lui permettre de gagner en mobilité et longévité. Du Yoga pour tous, pas besoin …
8 directions et dos au mur
[8 minutes] J'utilise le terme Tenshin Happo qui veut dire les huit (happo) déplacements (tenshin). On retrouve ce travail dans de très nombreuses écoles martiales. Même si la base de ce travail est …
Communications au Dojo
[23 minutes] - Après avoir dirigé une intervention sur le sujet au niveau de la ligue Midi-Pyrénées de Karate (DIF DAF), j'ai pensé qu'il serait intéressant de partager avec toi et les autres membres …
