Travaillons sur le bunkai du kata complet de karaté shotokan JION. Il regorge d’applications. J’ai choisi de vous des situations classiques, jutsu, self mais
Voyons comment intégrer un Nage Waza, projection, dans le bunkai de Empi. L’introduction du kata se prête très bien à l’exécution d’un projection. Changement