Préparation Physique

Découvrez notre collection exclusive de vidéos de préparation physique, conçue pour bénéficier aussi bien aux pratiquants d’arts martiaux qu’aux enseignants qui souhaitent enrichir leurs cours. Ces vidéos couvrent un large éventail de sujets, notamment le travail sur le repos, la biomécanique, le HIIT (Entraînement Intervalle à Haute Intensité), les circuits cardio, l’utilisation de coussins proprioceptifs, le TRX, les étirements, les bandes élastiques, et bien plus encore.

Chacune de ces vidéos est présentée par des experts passionnés d’arts martiaux qui savent l’importance de la préparation physique dans le développement complet d’un pratiquant.

Voici cinq bénéfices majeurs de l’intégration de la préparation physique à vos cours d’arts martiaux : Amélioration de la Performance – Réduction des Risques de Blessures – Confiance en Soi – Diversification des Enseignements – Un Cardio pour Endurer les Entraînements.