Karaté Défense #2
[60 minutes] – Cette fois-ci Lionel Froidure vous propose un travail de self-défense, de Goshin, l’auto-protection contemporaine. Il est important de comprendre que la légitime
[60 minutes] – Cette fois-ci Lionel Froidure vous propose un travail de self-défense, de Goshin, l’auto-protection contemporaine. Il est important de comprendre que la légitime
Apprendre à se défendre dans des situations d’agression en extérieur. Les experts Philippe Galais et Philippe Avril vous explique tout en détail et vous démontre
Apprendre à se défendre dans un bar. Cela peut être un individu qui tente de prendre votre verre, de vous agresser derrière le comptoir… Les
Apprendre à vous défendre contre des agressions avec attaques ou menace au couteau. Les experts Philippe Galais et Philippe Avril vous explique tout en détail
Se défendre dans des situations d’agression en extérieur. Cette fois-ci au distributeur de billet, à votre voiture, près de votre moto, avex une batte de
Philippe Galais et Philippe Avril vous explique les erreurs à absolument éviter et surtout pourquoi vous deviez y prêter attention.
Place à Nathalie qui vous propose différentes situations de self féminine.
Philippe Galais vous propose un programme de self défense basé sur les technique Nihon Tai Jitsu. Au programme de cette première partie commençons par la
Au programme défense par percutions, ATEMI, contre des attaques diverses et variées.
Au programme défense avec Nage Waza (projections) comme Hachi Mawashi, Shioho Nage, Mukae Daoshi, Kubi Nage, Skui Nage. Pour finir, un randori libre Nage Waza.
Au programme défense par dislocation articulaire – Kansetsu Waza : Waki Gatame / Hiji Kudaki, Tenbim Gatame, Kote Gaeshi, Yuki Chigae / Kote Ineri et
Au programme défense par Sutemi Waza : Kote Ineri Yoko Sutemi, Yoko Jugi Sutemi, Ude Maki Sutemi, Tani Otoshi, Kata Gatame Sutemi, Hiji Hari Sutemi,