Karaté Défense #2
[60 minutes] – Cette fois-ci Lionel Froidure vous propose un travail de self-défense, de Goshin, l’auto-protection contemporaine.
[60 minutes] – Cette fois-ci Lionel Froidure vous propose un travail de self-défense, de Goshin, l’auto-protection contemporaine.
Apprendre à se défendre dans des situations d’agression en extérieur. Les experts Philippe Galais et Philippe Avril
Apprendre à se défendre dans un bar. Cela peut être un individu qui tente de prendre votre
Apprendre à vous défendre contre des agressions avec attaques ou menace au couteau. Les experts Philippe Galais
Se défendre dans des situations d’agression en extérieur. Cette fois-ci au distributeur de billet, à votre voiture,
Philippe Galais et Philippe Avril vous explique les erreurs à absolument éviter et surtout pourquoi vous deviez
Place à Nathalie qui vous propose différentes situations de self féminine.
Philippe Galais vous propose un programme de self défense basé sur les technique Nihon Tai Jitsu. Au
Au programme défense par percutions, ATEMI, contre des attaques diverses et variées.
Au programme défense avec Nage Waza (projections) comme Hachi Mawashi, Shioho Nage, Mukae Daoshi, Kubi Nage, Skui
Au programme défense par dislocation articulaire – Kansetsu Waza : Waki Gatame / Hiji Kudaki, Tenbim Gatame,
Au programme défense par Sutemi Waza : Kote Ineri Yoko Sutemi, Yoko Jugi Sutemi, Ude Maki Sutemi,
Au programme, défense par étranglement, Shime Waza : Ebi Garami, Hadaka Jime, Ushiro Jime, Kata Ha Jime
Tentative de saisie, saisie et saisie de la manche. Dans cette série, Roland Hernaez sensei vous propose
Défenses sur étranglement, encerclement et encerclement latéral
Défenses sur attaques mains ouvertes, mains fermées et coup de pied.
Self féminine – Quelques mise en pratique de technique pour une mise en place de self défense
Défense sur saisies et atémi (frappes) – Le Karaté en mode self défense. Car après tout, le
Défense étranglements, attaques au couteau et bâton et un travail offensif. Karaté Défense avec Lionel Froidure