Les règles de distanciation sociale m'oblige à continuer à vous proposer du travail solitaire. Malheureusement, je ne peux pas travailler avec un partenaire. Soyons prudent. En attendant, continuons à …
Empi et projection
Voyons comment intégrer un Nage Waza, projection, dans le bunkai de Empi. L'introduction du kata se prête très bien à l'exécution d'un projection. Changement de niveau rapidement créant un …
Pao et Bunkai – Heian Yodan
Pour faire suite à la vidéo sur Tekki Shodan et pattes d'ours, voici un nouvel enchaînement. Cette fois-ci sur Heian Yodan. L'important ici étant de créer des compétences techniques avec de …
Bunkai Chinte – Introduction
Ici 2 idées de travail sur l'ouverture du kata CHINTE. Souvent se mouvement prête à confusion. En premier temps, découvrez la similarité avec les arts chinois, le travail en In Yo, puis un travail de …
Bunkai Empi – Introduction
Ici 2 idées de travail sur l'ouverture du kata EMPI. Travail d'abord sur Kami Dori puis un Tsuki. Deux forme plutôt classique et facilement réutilisable. Le but étant comme chaque fois de s'inspirer …
Travail sur cibles pour Passage de Grade
Pour faire suite à une vidéo sur Créer son Kihon pour la ceinture noire 4ème et 5ème dan Karate, voici le travail aux cibles qui est le second exercice requis dans UV Kihon auprès de la FFKarate. …
Regarder la vidéo à proposTravail sur cibles pour Passage de Grade →
Tekki Shodan – PAO
10ème vidéo de la série #lundikarate. Cette semaine, travaillons sur l'introduction de Tekki Shodan avec des PAO ou pattes d'ours, suivant ce dont vous avez sous la main. L'idée étant de travailler …
Bunkai Heian Sandan – Bonus
Je fais suite à une vidéo que j'ai publié sur ma chaîne YouTube. Travail sur Heian Sandan. Je commence de la même façon mais termine avec la fin du kata (pivot final). Même principe d'entrée, finalité …
Bernard Bilicki – Masterclass 2019 – Karate
[24 minutes] Intervention de Bernard Bilicki sensei 9ème dan Karate Shotokan Jutsu. …
Regarder la vidéo à proposBernard Bilicki – Masterclass 2019 – Karate →
Jean-Pierre Lavorato – Masterclass 2019 – Karate
[19 minutes] Intervention de Jean-Pierre Lavorato sensei 9ème dan Karate Shotokan. …
Regarder la vidéo à proposJean-Pierre Lavorato – Masterclass 2019 – Karate →
Comment créer un kihon libre de karaté ? Passage de grade
[5 minutes] Je réponds à une question très récurrente : Comment créer un kihon libre pour son passage de grade karaté ? A partir du 4ème dan, on vous demande de préparer un kihon libre d'une …
Regarder la vidéo à proposComment créer un kihon libre de karaté ? Passage de grade →
Docu – Ma vie, le karate-do
Sensei Jean-Pierre Lavorato a dédié sa vie au Karaté-Do Shotokan, voici son histoire. Un documentaire / reportage Karaté réalisé par Lionel Froidure, qui parcours la France avec Jean-Pierre …
Karaté Bunkai 1er dan – Jean-Pierre Lavorato
Retrouvez les bunkai des 6 kata de karaté shotokan pour l'obtention de la ceinture noire premier dan. Présenté par Jean-Pierre Lavorato sensei, 9ème dan karaté shotokan, expert fédéral FFK. …
Regarder la vidéo à proposKaraté Bunkai 1er dan – Jean-Pierre Lavorato →
Karaté Bunkai 1er dan – Bernard Bilicki
Bernard Bilicki, ceinture noire 9ème dan Karaté Shotokan, expert national de la FFK, responsable national du Karaté Jutsu, Karaté Défense Training et ancien champion d’europe et entraîneur national …
Regarder la vidéo à proposKaraté Bunkai 1er dan – Bernard Bilicki →
Karaté bunkai kata 1er dan
Bunkai des 6 katas requis pour l'obtention du premier dan FFK. Présenté par Jean-François Tisseyre et Didier Lupo, experts fédéraux. 2 visions pour vous permettre de mieux comprendre et appréhender …
