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Karaté Shotokan

kihon-karate

Kihon

[5 minutes] Aujourd’hui, travail sur un kihon multi-directionnel. ✅ Si tu es ceinture de couleur, tu te focaliseras sur le visuel, l’enchaînement pour respecter les

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vidéo projection kata bunkai empi lionel froidure

Empi et projection

Voyons comment intégrer un Nage Waza, projection, dans le bunkai de Empi. L’introduction du kata se prête très bien à l’exécution d’un projection. Changement de

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