Faut s'adapter à Tori et non demander à Tori de s'adapter à notre bunkai. …
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Sen no Sen avec Haishu – 3 Bunkai
Suite de ma vidéo sur YouTube sur le travail en Sen no Sen en bunkai, voici 3 bunkai : Heian Sandan, Nijushiho et Gojushiho Sho. …
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Bunkai Bassai/Kanku Dai
Travaillons sur un bunkai d'une section présente dans Bassai Dai et Kanku Dai. Je vois très régulièrement des bunkai qui ne marchent qu'avec un partenaire bien rodé et avec qui on s'entend bien :-( …
Bunkai Saut Kanku Sho
Aujourd'hui travaillons sur le bunkai du deuxième saut de Kanku Sho. On peut bien sûr l'interpréter de diverses façon étant donné que les sensei du passé ne nous ont pas laissé de notice. …
Elastique et Heian Sandan
Travaillons sur la fin de Heian Sandan avec un élastique pour nous préparer physiquement et techniquement à l'exécution de 2 projections. …
Empi et projection
Voyons comment intégrer un Nage Waza, projection, dans le bunkai de Empi. L'introduction du kata se prête très bien à l'exécution d'un projection. Changement de niveau rapidement créant un …
Pao et Bunkai – Heian Yodan
Pour faire suite à la vidéo sur Tekki Shodan et pattes d'ours, voici un nouvel enchaînement. Cette fois-ci sur Heian Yodan. L'important ici étant de créer des compétences techniques avec de …
Bunkai Chinte – Introduction
Ici 2 idées de travail sur l'ouverture du kata CHINTE. Souvent se mouvement prête à confusion. En premier temps, découvrez la similarité avec les arts chinois, le travail en In Yo, puis un travail de …
Bunkai Empi – Introduction
Ici 2 idées de travail sur l'ouverture du kata EMPI. Travail d'abord sur Kami Dori puis un Tsuki. Deux forme plutôt classique et facilement réutilisable. Le but étant comme chaque fois de s'inspirer …
Travail sur cibles pour Passage de Grade
Pour faire suite à une vidéo sur Créer son Kihon pour la ceinture noire 4ème et 5ème dan Karate, voici le travail aux cibles qui est le second exercice requis dans UV Kihon auprès de la FFKarate. …
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Tekki Shodan – PAO
10ème vidéo de la série #lundikarate. Cette semaine, travaillons sur l'introduction de Tekki Shodan avec des PAO ou pattes d'ours, suivant ce dont vous avez sous la main. L'idée étant de travailler …
Bunkai Heian Sandan – Bonus
Je fais suite à une vidéo que j'ai publié sur ma chaîne YouTube. Travail sur Heian Sandan. Je commence de la même façon mais termine avec la fin du kata (pivot final). Même principe d'entrée, finalité …
Jean-Pierre Lavorato – Masterclass 2019 – Karate
[19 minutes] Intervention de Jean-Pierre Lavorato sensei 9ème dan Karate Shotokan. …
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Bernard Bilicki – Masterclass 2019 – Karate
[24 minutes] Intervention de Bernard Bilicki sensei 9ème dan Karate Shotokan Jutsu. …
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Comment créer un kihon libre de karaté ? Passage de grade
[5 minutes] Je réponds à une question très récurrente : Comment créer un kihon libre pour son passage de grade karaté ? A partir du 4ème dan, on vous demande de préparer un kihon libre d'une …
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