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Bunkai Jitte

• Aujourd’hui travaillons sur le bunkai du kata shotokan JITTE. Comme d’habitude, il s’agit d’idée de travail, de départ et non une vérité absolue. Je

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Hente et Ippon Kumite

• On continue dans le travail de Ippon Kumite et cette fois-ci, travail en HENTE : la variation de la main ou blocage frappe avec

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Bunkai Kanku et Koryo

• Application de l’ouverture de Kanku Dai et d’un mouvement du poomse Koryo en Taewondo. Un première application plus que basique à mon sens et

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Coordination

• 4 éducatifs pour te permettre de développer ta coordination, ta concentration et gagner du temps dans les enchaînements de kihon. Les 2 premiers éducatifs

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Bunkai Jion

• Travaillons sur le bunkai du kata complet de karaté shotokan JION. Il regorge d’applications. J’ai choisi de vous des situations classiques, jutsu, self mais

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Nagashi

• Aujourd’hui, travail en Kihon Ippon Kumite et Ippon Kumite pour développer le NAGASHI, technique balayée, coulée, brossée. On peut transformer de nombreuses défenses en

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Niveau des Hanches

• Un gros problème qui est rencontré par les pratiquants. Plutôt normal chez les couleurs mais plus problématique chez les avancés.

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Bunkai Wankan

• Travail sur le bunkai complet du kata Wankan de l’école karate shotokan.

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Bunkai Enpi / Wanshu

• Bunkai complet du kata 燕飛 ENPI (empi) en Shotokan ou Wanshu en Wado-Ryu. Beaucoup de similitudes. Des situations en forme classique, jutsu et des

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Bunkai Bassai Sho

• Etudions le bunkai de Bassai Sho. Vous noterez que le kata vous propose de nombreuses applications avec des saisies, de absorptions. Un travail plus

03:02

Bunkai Heian Godan – le Saut

• A travers cette vidéo, Romuald Canizares vous propose un bunkai sur le saut du kata Heian Godan. Une approche jutsu, goshin et corps-à-corps.

05:30

Bunkai Heian Godan – Pistolet

• A travers cette vidéo, Romuald Canizares vous propose un bunkai de Heian Godan sur une menace au pistolet. Spécialiste en technique d’intervention et défense

30:16

Autour de Heian Godan

• Problématiques rencontrées dans Heian Godan : rythme, stabilité, précision, complexité du kata… Dans cette cinquième vidéo, l’ancien entraîneur de l’équipe de France kata FFK,

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Bunkai Bassai Dai [2]

• Bunkai Bassai Dai – suite et fin. Une approche jutsu. Revoir la première partie Bunkai de Bassai Dai Retravaille la projection avec un élastique

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Bunkai Bassai Dai [1]

• Bunkai de la première partie de Bassai Dai jusqu’au premier kiai. Une approche jutsu. Séquences filmées après mes cours du soir. J’avais chaud 😂

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Autour de Heian Yodan

• [22 minutes] Heian Yodan. Problématique abordées : Yoko Geri Keage, Rythme, Kokutsu Dachi, déformation compétition. Dans cette quatrième vidéo, l’ancien entraîneur de l’équipe de

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Clé en Z pour Bunkai

• Aujourd’hui travail d’un Kansetsu Waza : clé articulaire. La clé en Z ou Nikkyo. Décomposition de cette clé que l’on retrouvera dans une prochaine

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Autour de Heian Sandan

• [21 minutes] Dans cette troisième vidéo sur 5 au total, l’ancien international kata FFK, Laurent RICCIO 6ème dan karaté vous propose un cours privé

19:40

Autour de Heian Nidan

• [19 minutes] Dans cette seconde vidéo sur 5 au total, l’ancien international kata FFK, Laurent RICCIO 6ème dan karaté vous propose un cours privé

14:26

Autour de Heian Shodan

• [14 minutes] Dans cette première vidéo sur 5 au total, l’ancien international kata FFK, Laurent RICCIO 6ème dan karaté vous propose un cours privé